Bunătăți în casă, Desert, Sănătos + Gustos

Granola, ola! (*-* muesli de casă *-*)

Si inca o reteta rapida si scurta, de citit o data si facut de zeci de ori: muesli in casa. Sau cum s-ar zice la teveu- granola! Adica un amestec tulburator de simplu (ah!) din cereale, nuci, fructe confiate si seminte. Toate facute-n casa (ca pe terasa era frig), colorate si sanatoase, cum ii place omului intreg la minte! Si la stomac!

This slideshow requires JavaScript.

Continue reading “Granola, ola! (*-* muesli de casă *-*)”

Advertisements
Sănătos + Gustos

3xE: Exploziv, exercizant, energizant (*-* bile proteice *-*)

Tulai,viata! Sau tulai,Veta! Ca nici nu mai stiu cum era expresia…Cert e ca una din ele tot trebuie folosita ca sa-mi exprim mirarea si entuziasmul de a fi incheiat o saptamana cu bile proteice. Plus, incantarea de a fi dat peste reteta asta magica! Ca sa n-o mai lungesc, e vorba despre un mix de fructe uscate, nuci si prafuri sanatoase pentru recuperarea de dupa sala. Sau pentru salvat de la lesin, cand te apuca foamea pe te miri unde si nu ti se mai termina ziua. Sunt (ma repet!) magice! (*-*)

This slideshow requires JavaScript.

Continue reading “3xE: Exploziv, exercizant, energizant (*-* bile proteice *-*)”

Curiozități, Curiozități necesare

Obiceiuri sănătoase: Episodul pilot

Suntem inca in magnifica luna a hotararilor cliseistice de schimbat viata si lumea. Si taman acu mi-am gasit si eu sa vin cu propunerile mele de obiceiuri noi de adoptat…Diferenta e ca nu vi le propun ca hotarari din noul an, ci ca obiceiuri sanatoase si imperios necesare pentru fiecare din noi. Obiceiuri de care va puteti apuca in oricare luna din an. Dar ati face bine sa luati masuri de pe acum 😉

HealthHabits

Continue reading “Obiceiuri sănătoase: Episodul pilot”

Bunătăți în casă, Desert

Tartatatatatata! (*-* tartă cu cartof dulce*-*)

Am reveeeenit! Azi gandesc totul pe fuga si pe repeat! De la melodia asta, de care sunt obsedata de mai bine de o luna deja. Asa ca o sa vars o galetusa de cuvinte despre tarta asta recent ispravita. Cum care? Cea dulce! Cu branza, gem de portocale si surpriza (chiar si pentru mine): cartof dulce!

This slideshow requires JavaScript.

Continue reading “Tartatatatatata! (*-* tartă cu cartof dulce*-*)”

Ad-hoc!, Gustări în 2, Ușor și sățios

Brâââââânzã! (*-* sandviş cu brânzâ pe grill *-*)

Repede repejor, sa ispravim si cu cealalta idee de mic-dejun de weekend. Aveti niste pita buna, unt si branza in prin frigider? Atunci faceti iute un soi de croque monsieur, ragaiti bine si puneti-va la un film.

GM_20160109_103614.gif

Continue reading “Brâââââânzã! (*-* sandviş cu brânzâ pe grill *-*)”